소리 내어 읽기가 기억력에 미치는 긍정적인 영향

Most adults retreat into a personal, quiet world inside their heads when they are reading, but we may be missing out on some vital benefits when we do this.

 

가끔은 소리 내어 무엇인가를 읽으면서 조용한 곳에서 자신만의 시간을 즐겨보세요. 이렇게 하는 것이 기억력에 상당히 긍정적인 영향을 미친다는군요. 이미 알고 있었던 것 같기도 하고 새로운 사실 같기도 한 내용...

 

(요약)

대부분의 어른들은 책을 읽을 때 머릿속에 있는 개인적이고 조용한 세계로 후퇴하지만, 우리는 이 때 몇 가지 중요한 혜택을 놓치고 있을지도 모른다.

 

역사의 많은 부분에서, 독서는 꽤 시끄러운 활동이었다. 약 4,000년 전 고대 이라크와 시리아에서 쓰여진 점토판에서, "읽기"에 일반적으로 사용되는 단어는 문자 그대로 "울기"또는 "듣기"를 의미했습니다. “아주 긴급한 메시지를 보내고 있습니다.” 이 시기에 보낸 편지 한 통이 말한다. 그게 적절하다면 왕에게 들어보라고 해.”

오늘날, 침묵하는 독서가 표준이다. 우리들 대다수는 마치 도서관의 은밀한 경계에 앉아 있는 것처럼 머릿속에 있는 말을 병에 담아둔다. 크게 읽는 것은 주로 잠잘 때의 이야기와 공연을 위한 것이다.

오늘날, 조용한 독서가 표준이다. 우리들 대다수는 마치 도서관의 한적한 곳에 앉아 있는 것처럼 머릿속에 있는 단어들을 병 속에 넣는다. 소리 내어 읽기는 주로 취침 시간의 이야기와 공연을 위한 것입니다.

그러나 점점 더 많은 연구 기관들은 우리가 마음속의 목소리만 가지고 읽음으로써 놓치고 있을지도 모른다는 것을 암시한다. 고대의 음독술은 우리의 기억력 향상과 복잡한 지문을 이해하는 데 도움을 주는 것에서부터 사람 사이의 감정적 유대감을 강화하는 것까지 어른들에게 많은 이점을 준다. 그리고 드문 지나간 활동이 아니라, 현대 생활에서도 놀라울 정도로 흔하다. 우리들 중 다수는 그것을 직감적으로 문구를 이해하기 위한 편리한 도구로 사용하며, 단지 그것을 인식하지 못하고 있을 뿐이다.

캐나다 워털루 대학의 심리학자 콜린 맥루드는 독서가 기억력에 미치는 영향에 대해 광범위하게 연구해 왔다. 그와 그의 협력자들은 사람들이 단어와 텍스트를 소리 내어 읽었을 때 그들이 조용히 읽었을 때보다 꾸준히 더 잘 기억한다는 것을 보여주었다. 소리 내어 읽는 이 기억력 향상 효과는 특히 어린이들에게 강하지만, 노인들에게도 효과가 있다. "그것은 연령대 전반에 걸쳐 유익하다"라고 그는 말한다.

 

큰 소리로 읽는 것은 종종 학교 교실에서 권장되지만, 대부분의 어른들은 대부분의 독서를 조용히 하는 경향이 있다.

맥리드는 이 현상을 "생산 효과"라고 명명했다. 그것은, 다시 말해서, 큰 소리로 읽으면서 쓰인 단어들을 생산해 내는 것이, 그 단어들에 대한 우리의 기억력을 향상한다는 것을 의미한다.

생산 효과는 10년 이상에 걸친 수많은 연구에서 재현되었다. 호주의 한 연구에서, 7살에서 10살 사이의 한 무리의 아이들이 단어 목록을 제시했고, 몇몇은 조용히 읽으라고 했고, 다른 것들은 큰 소리로 읽으라고 했다. 그 후, 그들은 소리 내어 읽었던 단어의 87%를 정확하게 인식했지만, 침묵의 단어의 70%만이 정확하게 인식했다.

또 다른 연구에서는 67세에서 88세 사이의 성인들에게 그들이 기억할 수 있는 모든 것을 적기 전에, 단어들을 조용히 읽거나 소리내어 읽는 것과 같은 임무를 부여했다. 그들은 소리내어 읽은 단어의 27%를 기억할 수 있었던 반면에, 조용히 읽은 단어의 10%만이 기억할 수 있었다. 어떤 단어를 인식하느냐고 물었을 때, 그들은 소리 내어 읽은 단어의 80%를 정확하게 식별할 수 있었지만, 침묵 단어의 60%만이 정확하게 식별할 수 있었다. MacLeod와 그의 팀은 그 효과가 읽기 작업 후 일주일까지 지속될 수 있다는 것을 발견했다.

그저 묵묵히 그 말을 입에 담는 것만으로도 비록 그 정도는 아니지만 더 기억에 남는다. 이스라엘 아리엘 대학의 연구원들은 독자들이 언어에 어려움을 겪을 때 기억력 향상 효과도 효과가 있으며, 그들이 소리내어 읽는 단어를 완전히 표현할 수 없다는 것을 발견했다.

큰 소리로 읽는 것은 특정한 기억력 문제를 더 명백하게 만들 수 있고, 그러한 문제들을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있다.
MacLeod는 사람들이 구어체 단어를 기억하는 한 가지 이유는 "그 단어들이 눈에 띄고, 그들이 소리내어 행해졌기 때문에 독특하며, 이것은 여러분에게 기억의 추가적인 근거를 주기 때문"이라고 말한다.

우리는 일반적으로 뚜렷하고 특이한 사건, 그리고 적극적인 참여를 필요로 하는 사건들을 더 잘 떠올린다. 예를 들어, 질문에 대한 응답으로 단어를 생성하는 것은 그것을 더 기억에 남도록 하는데, 그것은 세대 효과라고 알려진 현상이다. 이와 유사하게, 누군가가 여러분에게 "작은 아기, 요람에서 자고 b로 시작한다"는 단서를 제시하고, 여러분이 아기에게 대답한다면, 단순히 그것을 읽는 것보다 더 잘 기억할 것이라고 맥리드는 말한다.

예를 들어, "볼을 던진다"라고 말하면서 공을 튕기는 것(또는 공을 튕기는 것을 상상하는 것)을 통해 단어를 고착시키는 그것들을 제정하는 것이다. 이것을 제정 효과라고 한다. 이 두 가지 효과 모두 생산 효과와 밀접하게 관련되어 있는데, 그것은 우리의 기억력이 그 단어를 뚜렷한 사건과 연관시킬 수 있게 해 주며, 따라서 나중에 더 쉽게 기억할 수 있게 해 준다.

우리가 직접 소리 내어 읽으면 생산 효과가 가장 강하다. 하지만 다른 사람이 읽는 것을 듣는 것은 다른 방법으로 기억력에 도움이 될 수 있다. 이탈리아 페루지아 대학의 연구원들이 주도한 연구에서 학생들은 총 60회에 걸쳐 소설의 발췌문을 치매에 걸린 노인들에게 읽어주었다. 청취자들은 세션이 끝난 후 기억력 테스트에서 예전보다 더 좋은 성적을 거두었는데, 그 이야기들이 자신들만의 기억력과 상상력을 그리게 하고, 과거의 경험을 시퀀스로 분류하는 데 도움을 주었기 때문일 것이다. 연구진은 "이야기를 적극적으로 듣는 것이 더 강렬하고 깊이 있는 정보처리로 이어지는 것 같다"라고 결론지었다.

 

많은 종교적인 글과 기도는 그 중요성을 강조하기 위한 방법으로 크게 낭송된다   

큰 소리로 읽는 것은 특정한 기억력 문제를 더 명백하게 만들 수 있고, 그러한 문제들을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있다. 한 연구에서 초기 알츠하이머병을 앓고 있는 사람들은 다른 사람들보다 큰 소리로 읽을 때 특정한 오류를 범할 가능성이 더 높은 것으로 밝혀졌다.

우리들 중 많은 사람들이 소리 내어 읽는 것의 이점에 대해 직관적으로 알고 있으며, 우리가 깨닫는 것보다 더 많이 그 기술을 사용하고 있다는 증거가 있다.

유니버시티 칼리지 런던의 성인 문해 연구원인 샘 던컨은 2017~2019년 영국 전역의 500여 명을 대상으로 2년간 연구를 진행해 이들이 소리 내어 읽는 여부와 시기, 방법을 알아냈다. 종종, 그녀의 참가자들은 그들이 소리 내어 읽지 않았다고 말하면서 시작하곤 했지만, 실제로 그렇게 했다는 것을 깨달았다.

"성인이 소리내어 읽는 것이 일반적이다"라고 그녀는 말한다. "아이들이나, 과거에만 있었던 일도 아니에요."

일부는 다른 사람들을 즐겁게 하기 위해 재미있는 이메일이나 메시지를 읽었다고 말했다. 다른 사람들은 영적인 이유로 기도와 축복을 소리 내어 읽는다. 작가와 번역가들은 리듬과 흐름을 듣기 위해 스스로 초안을 읽는다. 사람들은 또한 조리법, 계약서, 그리고 조밀하게 쓰인 글들을 이해하기 위해 큰 소리로 읽는다.

던컨은 "법적, 학술적, 이케아식 지시사항 등 복잡하고 어려운 문자의 포장을 푸는 데 도움이 된다는 점을 발견하기도 한다"라고 말했다. "말하고 듣는 게 속도를 늦추는 것일지도 몰라."

만약 독서가 그러한 이점을 큰 소리로 전달한다면, 왜 인간은 조용한 독서로 전환했을까?
많은 응답자들에게, 큰 소리로 읽는 것은 기쁨, 편안함, 소속감을 가져왔다. 어떤 이들은 아프거나 죽어가는 친구들에게 "어디서 함께 탈출하는 방법"이라고 읽었다고 던컨은 말한다. 한 여성은 어머니가 자신에게 시를 읽어주고, 그녀에게 말을 걸었던 웨일스어를 떠올렸다. 어머니가 돌아가신 후, 그 여자는 그 공유된 순간들을 재현하기 위해 웨일스 시를 소리 내어 읽기 시작했다. 런던에 살고 있는 타밀의 한 연사는 타밀의 기독교 문자를 아내에게 읽어주었다고 말했다. 셰틀랜드에서 한 시인은 자신과 다른 사람들에게 지역 방언으로 시를 낭독했다.

던컨은 "누군가가 여러분에게 큰 소리로 책을 읽어줄 때, 여러분은 그들의 시간, 관심, 목소리에 대한 선물을 받은 것 같은 기분이 들게 된다"라고 회상했다. "우리는 어린이들에게 읽어주는 것, 그 친밀감, 유대감에서 이런 것을 보지만, 어른들에게는 그렇게 많이 이야기하지 않는 것 같다."

만약 독서가 그러한 이점을 큰 소리로 전달한다면, 왜 인간은 조용한 독서로 전환했을까? 한 가지 단서는 고대 근동의 점토 판에 있을 수 있는데, 전문 서사가 쐐기풀이라고 부르는 대본으로 쓴 것이다.

 

우리들 중 많은 사람들은 아마도 우리가 깨닫는 것보다 일상생활에서 훨씬 더 자주 큰 소리로 책을 읽는다.

 

시간이 흐르면서, 낙서자들은 이 대본을 쓰는 훨씬 더 빠르고 효율적인 방법을 개발했다. 과거 글쓰기가 인간의 뇌와 행동에 어떤 영향을 미쳤는지를 연구하는 노르웨이 베르겐 대학의 인지 고고학자 카렌리 오버만에 따르면, 이러한 빠른 낙서는 결정적인 이점이 있다고 한다. "그것은 생각의 속도에 훨씬 더 잘 보조를 맞춘다, "라고 그녀는 말한다.

반면에 소리 내어 읽는 것은 소리를 내는 추가적인 단계 때문에 상대적으로 느리다.

"아주 숙련된 낙서에 국한된 상태에서 조용히 읽을 수 있는 능력은 특히 속도 면에서 뚜렷한 이점을 가지고 있었을 것입니다, "라고 오버만은 말한다. "큰 소리로 읽는 것은 빨리 읽는 능력을 늦추는 행동이다."

아마도 고대의 낙서들은 오늘날 우리와 마찬가지로 두 가지 읽기 모드를 마음대로 즐겼을 것이다.
프랑스 어시리 학자 도미니크 샤르핀은 고대 문해인 바빌론에서의 읽기와 쓰기에 관한 책에서 훌랄룸이라고 불리는 한 서기의 편지를 인용하여 서두르는 동안 침묵하는 독서를 암시하고 있다. 분명 훌랄룸은 상황에 따라 "보기"(즉, 소리 없는 읽기)와 "말하기/듣기(말하기 어려운 읽기)로 전환했다. 그의 편지에는 그가 진흙 봉투를 뜯었다고 쓰여 있다. 메소포타미아 태블릿은 눈을 흘기며 읽는 것을 막기 위해 얇은 진흙 케이스에 싸여 있었다. 그는 그것이 왕을 위한 태블릿을 포함하고 있다고 생각했다.

훌랄룸은 "나는 그것이 [다른 사람]에게 씌어 있는 것을 보았기 때문에 왕이 그것을 듣지 못하게 했다"라고 쓰고 있다.

아마도 고대의 서기관들은 오늘날 우리와 마찬가지로 두 가지 읽기 모드를 마음대로 즐겼을 것이다. 하나는 빠르고, 편리하고, 다른 하나는 조용하고, 다른 하나는 더 느리고, 때로는 더 시끄럽고, 때로는 더 기억에 남는 것이다.

다른 사람들과의 상호 작용과 우리가 받아들이는 정보의 빗장이 모두 너무 일시적일 때, 아마도 큰 소리로 읽을 수 있는 시간을 조금 더 만들 가치가 있을 것이다. 어쩌면 당신은 이 기사로 한번 시도해 보기도 하고, 자신의 목소리로 듣는 것도 즐겼을지도 모른다.

 

우리가 다른 사람들과의 상호작용과 우리가 받아들이는 정보의 집중이 너무 일시적인 시기에, 아마도 큰 소리로 읽는 데 조금 더 시간을 낼 가치가 있을것이다. 어쩌면 이 기사로 한번 시도해보고, 자신의 목소리로 듣는 것을 즐겼는지도 모른다.

 

다른 사람들과의 상호 작용과 정보 홍수의 시대에, 큰 소리로 읽는 시간을 좀 더 갖는 것이 가치 있을 수 도 있습니다. 이 기사로 한번 자신의 목소리로 들어 보시면 어떨까요?

 

Why you should read this out loud